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【晚餐】青醬燉飯
里仁最近有時可買到有機的九層塔，做成青醬超好吃的～！^^
里仁最近有時可買到有機的九層塔，做成青醬超好吃的～！^^
南瓜濃湯，有時加點地瓜或玉米同打成汁，會有不同感受喔～
青醬：
通常是松果或其他堅果類，在果汁機或食物處理機打成粉，加進橄欖油，起司粉，及羅勒葉或九層塔，打成醬。
南瓜濃湯：南瓜同紅蘿蔔或地瓜或玉米蒸熟後， 加進炒香的軟洋蔥，加水或高湯(高湯會好吃很多)，用手持攪拌棒打成汁，煮滾。
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