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【早餐】玉米蒸蛋

一顆蛋+半米杯水+ㄧ條玉米粒。啦啦ㄟ,電鍋外鍋半米杯水,蒸熟即可。玉米可增加蒸蛋的份量及甜度。

玉米,蛋,都是超級過敏原,偶爾吃吃即可。

當你對食物過敏,會有什麼症狀?可能如下:
1. 情緒化,頭暈,頭疼
2. 對某種食物上癮,越吃越想吃
3. 疲倦
4. 胃灼熱
5. 關節炎
6. 粉刺或起疹子,酒糟(潮紅性痤瘡),黑眼圈
7. 易放屁,脹氣,便秘

7 Signs You Have a Food Sensitivity
http://abcnews.go.com/Health/Wellness/signs-food-sensitivity/story?id=24770899#

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La cuisine de Chris

Chris Lee 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()