早安。最近雜思。。。
1. 也許大家都還年輕，所以，更有機會保養身體。平常請記得多吃蔬菜水果，飲食均衡，千萬不要讓身體處於發炎的狀態。否則，各種慢性病就會來臨。
2. 婆婆連續三年都開刀。最近就是要ㄧ直煮魚湯的日子。。。我的方式是先將魚頭，魚尾等比較沒有肉的部位＋薑片拿去熬魚湯，煮完過濾出魚湯，冷藏或冷凍起來。等要煮魚湯時，就把新鮮魚肉放進熬煮好的魚湯裡煮熟。等傷口好ㄧ點，再加中藥和酒或加點菇類去煮魚湯。魚肉每天都要是新鮮的。
3. 體重真的不要過重。如果有兩個人都是156公分，ㄧ個有60公斤，另ㄧ個只有47公斤。想想，長久多揹了10幾公斤的重量在身上，對身體是多大的負擔。。。深思。
4. 網友問的巧克力瑪德蓮食譜，請依據下面這個食譜去改就可以：http://icook.tw/recipes/45187。把裡面的低筋麵粉，取1大湯匙出來，換成無糖可可粉即可。^^
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